Weitere informationen, Massage-einstellungen noch weiter anpassen, Massageschritte (oberkörper) – Panasonic EP3205 Benutzerhandbuch

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Weitere Informationen

Optimale Verwendung des Massagesessels
(1) Beginnen Sie zunächst nur mit einer Rollmassage, damit sich Ihr Körper an den Massagesessel gewöhnen

kann. Dadurch wird die Wirbelsäule gestreckt und Druck von den Halswirbeln genommen.

(2) Verwenden Sie als Nächstes die Knet- oder Klopfmassage, um Bereich um verspannte Muskeln zu lockern.
(3) Verwenden Sie zum Abschluss noch einmal die Rollmassage, um die Wirbelsäule noch einmal zu strecken.

Beispiel für eine lokale Massage

Massage-Intensität einstellen

• Aus Sicherheitsgründen kann die Massage-Intensität 5 in

bestimmten Bereichen nicht ausgewählt werden.

• Wenn Sie die Taste

bei einer eingestellten

Intensitätsstufe von 4 oder 5 drücken, wird die Massage-
Intensität je nach Massage-Art automatisch auf 3 oder 4
verringert, bevor die seitliche Massage beginnt.

• Wenn Sie das Rollen allein oder in Kombination mit anderen

Massage-Arten verwenden, können Sie maximal
Intensitätsstufe 3 einstellen.

Rollmassage

• Wenn Sie einen großen Bereich massieren und „Rollen“

auswählen, wird die Breite des Massagebereichs automatisch
reduziert, bevor die Rollmassage beginnt.

Oberkörpermassage einstellen

Die folgende Darstellung zeigt die Reichweite der Massagerollen je nach gewählter Massage-Art.

Schultergriffmassage

Lateral

Nacken und Schultern

Rücken

Unterer Rücken

Verwenden Sie Kneten B für den

Nacken und Kneten A, Schultergreifen

und Shiatsu A für die Schultern.

Verwenden Sie Schwedisch, Kneten C

und leichtes Shiatsu für die Auf- und

Abwärtsmassage des Rückens.

Verwenden Sie Schwedisch und
Shiatsu B von unten nach oben.

Punkte, an denen mit
Maximalintensität 5
massiert werden kann.

Punkte, an denen der
Rücken auf und ab mit
Rollen massiert werden
kann.

Punkte, an denen
maximal mit Intensität 4
massiert werden kann.

Hat die Intensität der
Massage die Stufe 4
erreicht, ertönt ein dreifacher
Piepton.

Aprox. 15 cm

Aprox. 15 cm

Aprox. 15 cm

Aprox. 15 cm

Aprox. 15 cm

Aprox. 21 cm

Aprox. 21 cm

Aprox. 21 cm

Aprox. 76 cm

Aprox. 5 cm

Aprox. 30 cm

Aprox. 21 cm

Aprox. 5 cm

Aprox. 5 cm

Aprox. 15 cm

Aprox. 5 cm

Rollmassage

Andere Massage

(1) Die Massagerollen gehen zur Schulter.

(2) Die oberen Rollen drücken direkt von oben

auf die Schultern.

(3) Die Lufteinheit führt eine Shiatsu-

Massage von hinten aus.

Falls Sie eine stärkere Schultermassage wünschen, können Sie folgendes versuchen:

1. Falls Sie einen Pullover oder eine Jacke tragen, ziehen Sie solche Kleidungsstücke aus.
2. Stellen Sie die Schulterposition etwas tiefer ein.
3. Stellen Sie die Rückenstütze tiefer ein.
4. Drücken Sie die Schultern weiter zurück und bewegen Sie sie während der Massage oder wenn Sie die Schulterposition einstellen

auf beide Seiten.

5. Falls Ihnen die Massage noch nicht stark genug ist, können Sie das Kissen und das Rückenpolster entfernen.

4. Massage-Einstellungen noch weiter anpassen

Sie können die Höhen- und Seitenbewegung der Massageköpfe sowie die Geschwindigkeit und die Intensität der
Massage anpassen.

5. Nach Beendigung der Massage stoppt der Sessel automatisch.

• Der Sessel stoppt ca. 15 Minuten nach Massagebeginn automatisch.
• Wenn Sie den Massagesessel weiter nutzen möchten, empfehlen wir, mindestens zehn Minuten bis zur nächsten Massage zu warten.
• Wenn Sie die Massage während eines Programms stoppen möchten, drücken Sie die Taste

. Drücken Sie die Taste

, wenn Sie

die Massage unverzüglich stoppen möchten.

Massageposition anpassen

Drücken Sie die Taste

.

Position

• Drücken Sie die Taste in beliebiger Richtung beliebig oft, um die Massageköpfe an die

gewünschte Position zu verschieben.

• Bei jedem Drücken der Taste bewegen sich die Massageköpfe ca. 1,8 cm nach oben oder unten

und ca. 0,6 cm nach links oder rechts.

• Wenn Sie die Auf- oder Abwärtstaste gedrückt halten, bewegen sich die Massageköpfe solange,

bis Sie die Taste wieder loslassen.

• Wurden die Massageköpfe so weit wie möglich verschoben, ertönt ein dreifacher Piepton.
• An bestimmten Stellen wird die Intensität der Massage automatisch reduziert.
• Die ungefähre Position der Massage wird im Display angezeigt.
• In einigen Fällen beginnt der neue Massageschritt beim Drücken einer Massageschritttaste nicht

sofort.

Massagegeschwindigkeit anpassen

Drücken Sie die Taste

.

Tempo Rücken

• Sie können die Taste beliebig oft drücken, um die Geschwindigkeit der Massage zu erhöhen

oder zu verringern.

• Ist die Geschwindigkeit der Massage so weit wie möglich erhöht oder verringert, ertönt ein

dreifacher Piepton.

• Das Schultergreifen kann nicht angepasst werden.
• Die Geschwindigkeit der Massage wird in der Massageschrittanzeige in fünf Stufen angezeigt.

Massage-Intensität einstellen

Drücken Sie die Taste

.

Rücken

• Sie können die Taste beliebig oft drücken, um die Intensität der Massage zu erhöhen oder zu

verringern.

• Ist die Intensität der Massage so weit wie möglich erhöht oder verringert, ertönt ein dreifacher

Piepton.

• An bestimmten Stellen kann die Intensität der Massage bis zur Höchststufe 5 erhöht werden.
• Die Intensität der Massage wird in der Massageschrittanzeige in fünf Stufen angezeigt.
• Das Schultergreifen kann in fünf Stufen eingestellt werden.
• In einigen Fällen beginnt der neue Massageschritt beim Drücken einer Massageschritttaste nicht

sofort.

Seitenbewegung anpassen

Drücken Sie die Taste

.

Lateral

• Drücken Sie diese Taste, um den Massagebereich an der Stelle zu verbreitern, an

der sich die Massageköpfe beim Drücken der Taste befinden.

wird im Display angezeigt.

• An bestimmten Stellen wird die Intensität der Massage automatisch reduziert.
• Drücken Sie die Taste erneut, um zum ursprünglichen Massageschritt

zurückzukehren.

Shiatsu A

Shiatsu B

Kneten A

Kneten B

Kneten C

Schwedisch

Massageschritte (Oberkörper)

Shiatsu: Diese Massagetechnik fühlt sich an, als ob die Daumen beider
Hände die Akupressurpunkte bearbeiten. Auf den ersten starken Druck folgt
eine kurze Pause, wodurch der Eindruck eines professionellen Shiatsu-
Massagetherapeuten vermittelt wird.

3-Stufen-Shiatsu: Diese Massage beinhaltet drei Drückvorgänge mit jeweils
zunehmender Intensität.

Drücken: Bei dieser Massage werden verspannte Muskeln zur Körperseite
ausgestrichen. Sie eignet sich gut für die Gegend der Schulterblätter an den
äußeren Schultern sowie für den unteren Rücken.

Kneten: Bei dieser Massage wird ein starker Druck angelegt, der schnell
wieder gelöst wird. Die Bewegungen laufen in einem Rhythmus ab, der steife
Muskeln lockert. Diese Massagetechnik ist ideal zum Lockern von verhärteten
Muskeln im Nacken und neben der Wirbelsäule.

Intensives Kneten: Bei dieser Massage bewegen sich die Massageköpfe in
einer intensiven Knetbewegung langsam über die Akupressurpunkte.

Breites Kneten: Diese Bewegung fühlt sich an, als ob mit den Handflächen
beider Hände ein großer Bereich von beiden Körperseiten ausgehend gedrückt
und gerieben wird. Diese Massagetechnik ist ideal für Personen, die sich eine
umfassende Massage des Rückens nach schwedischer Art oder des unteren
Rückenbereichs wünschen.

Klopfen A

Klopfen B

Klopfen C

Rollen

Lokal

Greifen

Schulter

Vibration

Klopfen: Diese Bewegung fühlt sich an, als ob mit einer Faust
rhythmisch fest geklopft wird. Durch diese Massage werden fest sitzende
Verspannungen und Müdigkeit gelöst.

Sanftes Klopfen: Bei dieser Massage spüren Sie abwechselnd links und
rechts ein leichtes rhythmisches Klopfen.

Rhythmisches Klopfen: Bei dieser Massage werden verspannte
Muskeln abwechselnd mit einem langsamen und einem leichten Klopfen
gelockert.

Rollen: Die Massageköpfe werden zu Rollen, die über den gesamten
Rücken auf und ab rollen, vom Hals bis zum unteren Rücken, die
Rückenmuskulatur dehnen und Spannungen lösen.

Lokales Rollen: Die Massageköpfe werden zu Rollen, die in einem
bestimmten 10 cm großen Bereich über die Rückenmuskulatur rollen.

Drücken: Bei dieser Massage wird die Schultermuskulatur direkt von
oben nach unten ausgestrichen, um Verspannungen zu lockern.

Vibration: Die hochfrequenten Vibrationen helfen bei der Lockerung des
verspannten Körpers. Dieser Schritt wirkt am besten, wenn er in
Kombination mit dem Rollen usw. für eine Ganzkörpermassage
verwendet wird.

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