Karotten mit orange und ku, Mmel, Gemüserezepte – Panasonic NNCS598SEPG Benutzerhandbuch

Seite 358: Zubereitung zutaten

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Gemüserezepte

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Karotten mit Orange und

Ku

¨

mmel

Zubereitung: 15 bis 16 Min. - 4 - 5 Personen - MIKROWELLE UND

DAMPF

Gefäß: 1 Schu

̈ ssel + 1 2-Liter-Schu

̈ ssel mit Deckel oder eine

feuerfeste Glasform mit einem Durchmesser von Ø 27 cm

1 kg geschälte Karotten

1 Zwiebel

1 Orange

1/2 Teel. Ku

̈ mmel

1/2 Teel. Honig

Olivenöl

Salz, Pfeffer

Die gehackte Zwiebel mit 1 Essl. Olivenöl in einer Schu

̈ ssel 2-3 Min. auf MAX kochen. Die

geschälten Karotten in gleichmäßige Scheiben schneiden. Mit der Zwiebel, dem Ku

̈ mmel,

Honig, dem Saft und der abgeriebenen Schale einer Orange in die Schu

̈ ssel geben. Den

Wasserstand des Wasserbehälters u

̈ berpru

̈ fen. In geschlossenem Topf zuerst 8 Min. 30

Sek. auf MAX und anschließend 11 Min. bei 440 Watt kochen (die Aufeinanderfolge der

beiden Kochvorgänge programmieren). Sie können auch die Taste Auto Programm

fu

̈ rGemu

̈ se Dampf (Prog. 4) benutzen. Nach halber Kochzeit umru

̈ hren und wu

̈ rzen. Diese

Karotten schmecken auch köstlich, wenn sie kalt serviert werden.

Zubereitung

Zutaten

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