Fisch mit kokosnuss, Fischrezepte, Zubereitung zutaten – Panasonic NNCS598SEPG Benutzerhandbuch
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Fischrezepte
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Fisch mit Kokosnuss
Zubereitung: 8 bis 9 Min. - 4 Personen - MIKROWELLE
Gefäß: 1 Form aus feuerfestem Glas mit einem Durchmesser von Ø
22 cm
600 g Seehecht oder Seelachs
2 Essl. Sahne
1 Essl. Öl
1 Tomate
1 Zwiebel
1 Essl. Curry
Saft 1 Zitrone
1 rote Paprikaschote
150 g Kokosmilch
Salz, Pfeffer
Die in Wu
̈ rfel geschnittene Zwiebel und Paprikaschote bedeckt in Öl 5 Min. auf MAX
schwitzen lassen. Die Kokosmilch hinzufu
̈ gen und 45 Sek. auf MAX einkochen lassen. Die
anderen Zutaten, die zerkleinerte Tomate und den in Wu
̈ rfel geschnittenen Fisch
hinzufu
̈ gen. Bedeckt 6 bis 7 Min. auf MAX kochen lassen. Nach Bedarf nachwu
̈ rzen und
den Reis hinzufu
̈ gen.
Zubereitung
Zutaten
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