Apple iMac (Mitte 2006) - Handbuch (Seite 88)

88 Anhang B Informationen zu Sicherheit, Verwendung und Wartung
Vermeiden von Hörschäden
Informationen zur Ergonomie
Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihre Arbeitsumgebung komfortabel und ergono-
misch einrichten können.
Sitzmöbel
Verwenden Sie möglichst nur Sitzmöbel, die ergonomisch geformt und höhenverstell-
bar sind. Stellen Sie die Sitzhöhe so ein, dass die Oberschenkel auf dem Sitz aufliegen
und die Füße flach aufstehen. Die Rückenlehne sollte so geformt sein, dass die Lenden-
wirbel optimal gestützt werden. Beachten Sie die Herstellerhinweise, um den Stuhl
genau an Ihre Körpergröße und Figur anzupassen.
ACHTUNG: Werden Ohr- oder Kopfhörer mit hoher Lautstärke verwendet, kann es zu
bleibenden Hörschäden kommen. Sie gewöhnen sich mit der Zeit u. U. an eine höhere
Lautstärke, die Ihnen dann normal vorkommt, Ihr Gehör kann dadurch jedoch geschä-
digt werden. Wenn Sie wiederholt ein „Klingeln“ in den Ohren hören oder andere Per-
sonen nur undeutlich verstehen, stellen Sie die Verwendung der Ohr- oder Kopfhörer
ein und lassen Sie Ihr Gehör untersuchen. Je höher die Lautstärke, desto schneller kann
es zu Hörschäden kommen. Fachleute empfehlen folgende Maßnahmen zum Schutz
des Gehörs:
 Verwenden Sie Ohr- oder Kopfhörer nur kurzzeitig mit hoher Lautstärke.
 Erhöhen Sie nicht die Lautstärke, um Umgebungsgeräusche zu übertönen.
 Verringern Sie die Lautstärke, wenn Sie Personen, die mit Ihnen sprechen, nicht
verstehen können.