7 geschlecht einstellen, 8 geburtstag einstellen, 9 gewicht einstellen – SIGMA RC 14.11 Benutzerhandbuch
Seite 18: 10 hf max. einstellen
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5.5.7 GESCHLECHT EINSTELLEN
Wie im Kapitel 5.4 „Kurzanleitung Geräteeinstellungen“ beschrieben.
Diese Geräteeinstellung fließt in die Berechnung der maximalen
Herzfrequenz und der Kalorien ein. Stellen Sie den Wert deshalb
korrekt ein.
5 EINSTELLmODUS
5.5.8 GEBURTSTAG EINSTELLEN
5.5.9 GEWICHT EINSTELLEN
5.5.10 HF mAx. EINSTELLEN
Wie im Kapitel 5.4 „Kurzanleitung Geräteeinstellungen“ beschrieben.
Diese Geräteeinstellung fließt in die Berechnung der maximalen
Herzfrequenz und der Kalorien ein. Stellen Sie den Wert deshalb
korrekt ein.
Wie im Kapitel 5.4 „Kurzanleitung Geräteeinstellungen“ beschrieben.
Diese Geräteeinstellung fließt in die Berechnung der maximalen
Herzfrequenz und der Kalorien ein. Stellen Sie den Wert deshalb
korrekt ein.
Wie im Kapitel 5.4 „Kurzanleitung Geräteeinstellungen“ beschrieben.
Die maximale Herzfrequenz (HFmax) wird vom Running Computer
aus Geschlecht, Gewicht und Geburtsdatum ermittelt.
Achtung: Beachten Sie, dass Sie mit diesem Wert auch die Trainings-
zonen ändern. Ändern Sie den Wert HFmax nur, wenn er durch einen
sicheren Test, wie zum Beispiel Leistungsdiagnostik, HFmax Test,
ermittelt wurde.