SIGMA PC 15.11 - Handbuch (Seite 2)

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1 Vorwort 4
2 Verpackungsinhalt 4
3 Sicherheitshinweise 5
4 Überblick 5
4.1 Puls Computer aktivieren 5
4.2 Brustgurt anlegen 6
4.3 Vor dem Training 7
4.4 Tastendruck kurz und lang 8
4.5 Überblick Modi und Funktionen 9
4.5.1 Ruhemodus 10
4.5.2 Trainingsmodus 10
4.5.3 Rundenansicht 11
4.5.4 Einstellmodus 12
5 Einstellmodus 13
5.1 Einstellmodus öffnen 13
5.2 Displayaufbau 13
5.3 Tastenbelegung im Einstellmodus 13
5.4 Kurzanleitung Geräteeinstellungen 14
5.5 Geräteeinstellungen vornehmen 14
5.5.1 Sprache einstellen 14
5.5.2 Datum einstellen 15
5.5.3 Uhrzeit einstellen 16
5.5.4 Geschlecht einstellen 17
5.5.5 Geburtsdatum einstellen 17
5.5.6 Gewicht einstellen 17
5.5.7 HFmax einstellen 17
5.5.8 Trainingszone einstellen 18
5.5.9 Trainieren mit Trainingszonen 19
5.5.10 Individuelle Trainingszone einrichten 19
5.5.11 Gesamtlaufzeit einstellen 21
5.5.12 Gesamtkalorien einstellen 22
5.5.13 Kontrast einstellen 22
5.5.14 Tastentöne einstellen 22
5.5.15 Zonenalarm ein- oder ausstellen 22
INHALT