Sony VGN-A217S - Handbuch (Seite 15)

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Willkommen Hardware-Handbuch
Hinweise zum sicheren und angenehmen Arbeiten
Sie werden Ihr Computer als tragbares Gerät in einer Vielzahl von Umgebungen einsetzen. Sie sollten die folgenden Hinweise zum
sicheren und angenehmen Arbeiten sowohl beim stationären als auch beim mobilen Betrieb beachten:
❑ Position Ihres Computers – Stellen Sie Ihr Computer unmittelbar vor sich auf (1). Bei Eingaben über die Tastatur oder das
Touchpad achten Sie darauf, dass Ihre Unterarme mit Ihren Handgelenken eine Linie bilden (2) und sich in einer neutralen,
entspannten Position (3) befinden. Lassen Sie Ihre Oberarme ganz natürlich seitlich an Ihrem Oberkörper herunterhängen.
Denken Sie daran, Ihre Arbeit am Computer regelmäßig zu unterbrechen. Zu langes Arbeiten am Computer kann zu Muskel- oder
Sehnenüberanstrengungen führen.
❑ Position der Maus – Bei Eingaben über die Maus* achten Sie darauf, dass Ihre Unterarme mit Ihren Handgelenken eine Linie
bilden und sich in einer neutralen, entspannten Position befinden, also nicht angewinkelt sind. Halten Sie die Oberarme ganz
natürlich seitlich am Oberkörper. Positionieren Sie die Maus auf gleicher Höhe wie die Tastatur Ihres Computers, und bewegen
Sie die Maus mit dem ganzen Arm.
❑ Möbel und Körperhaltung – Verwenden Sie einen Stuhl mit guter Rückenstütze. Stellen Sie die Sitzhöhe so ein, dass Ihre Füße
flach auf dem Fußboden stehen. Eventuell sorgt eine Fußstütze für bequemeres Arbeiten. Sitzen Sie entspannt und aufrecht. Sie
sollten sich weder zu stark nach vorn beugen noch zu weit nach hinten lehnen.