POLAR WM41 - Handbuch (Seite 3)

✃
PROGRAM (PROGRAMM)
New Program (Neues Programm)
Current W
eight (Aktuelles Gewicht)
Target W
eigth (Empfohlenes Wunschgewicht)
Exercise (T
raining) = Wählen Sie den
Trainingsumfang Ihres Programms
Daily Intake (Tägliche Nahrungszufuhr in Kalorien)
W
eekly Exercise (Wöchentlicher Kalorienverbrauch durch
Training)
Exercise
(T
raining)
Intake (Nahrungs-
aufnahme)
*Das T
agebuch ist erst nach Erstellung
Ihres Gewichtsmanagement- Programms verfügbar
.
Drücken Sie die Rück- Taste einmal, um in das vorherige Menü zurückzukehren oder halten Sie die Rück- Taste gedrückt, um wieder in den Uhrzeit- Modus zurückzukehren.
Basic Settings (Basiseingaben)
Drücken Sie die OK-T
aste und das
Produkt zeigt wieder die Uhrzeit auf dem Display an.
Program W
eeks (Empfohlene Programmdauer in W
ochen)
Drücken Sie
Drücken Sie die OK-T
aste und wechseln Sie zum Gewichts-
management-Programm durch Drücken der
-T
aste.
OK
Rück-T
aste
Bestätigen Sie mit der OK-T
aste.
Bestätigen Sie mit der OK-T
aste.
Nehmen Sie die Einstellung vor und bestätigen Sie mit OK.
Bestätigen Sie mit der OK-T
aste.
Nehmen Sie die Einstellung vor und bestätigen Sie mit OK.
Geben Sie den W
ert ein und bestätigen Sie mit OK.
Geben Sie den W
ert ein und bestätigen Sie mit OK.
Bestätigen Sie mit der OK-T
aste.
Bestätigen Sie mit der OK-T
aste.
1
5
2
3 4
Ta
rgets x weeks x kg (Zu reduzierendes Gewicht in x W
ochen
und x kg)
ODER
Targets to Maintain (Ziele zur Gewichtserhaltung)
W
eight
(Gewicht
)
W
orkday (Tätigkeit) = Wählen Sie Ihr tägliches
Aktivitätsniveau
DIAR
Y (T
AGEBUCH)*
KURZANLEITUNG zur Erstellung Ihres Gewichtsmanagement-Programms Der blaue T
ext weist auf Funktionen hin, die nur bei den Modellen WM42/WM41 ver
fügbar sind.