Samsung SM-R350 - Handbuch (Seite 41)

Anwendungen
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Aktivieren Sie Training und tippen Sie dann an.
Sie können den Trainingseffekt, die Dauer und die maximale Herzfrequenz festlegen.
Folgende Trainingseffekt-Level sind verfügbar:
• Einfach: Allgemeinen Gesundheitszustand erhalten und Ausdauer verbessern.
• Moderat: Grundlegendes Fitnesslevel beibehalten und Ausdauer zur Stärkung des Herz-
Kreislauf-Systems verbessern.
• Verbess: Grundlegendes Fitnesslevel und Ausdauer zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
verbessern.
• Wenn Ihre Trainingszeit kürzer als für den gewünschten Trainingseffekt gedacht ist, wird die
Trainingsintensität erhöht, um den Trainingseffekt dennoch zu erzielen.
• Sollten Sie beim Training Schmerzen verspüren oder sich unwohl fühlen, brechen Sie die
Übung sofort ab und suchen Sie einen Arzt auf.
4
Tippen Sie an.
Die Einrichtung ist abgeschlossen.
5
Tippen Sie Starten an.
Die Messung der Herzfrequenz beginnt. Beginnen Sie mit dem Joggen, wenn die Messung
abgeschlossen ist. Sie können Informationen wie die Trainingszeit und die Trainingsstrecke auf dem
Bildschirm ansehen.
6
Tippen Sie nach Beenden des Laufs Pause → Stopp an, um die Trainingsinformationen nicht weiter
anzuzeigen.