Sony PCG-F104K - Handbuch (Seite 12)

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Ergonomie
Sie werden Ihr Notebook als tragbares Gerät in einer Vielzahl von Umgebungen
einsetzen. Sie sollten die folgenden Hinweise zum sicheren und angenehmen
Arbeiten sowohl beim stationären als auch beim mobilen Betrieb beachten.
 Position Ihres Notebooks – Zum Arbeiten stellen Sie Ihr Notebook unmittelbar
vor sich auf. Bei Eingaben über die Tastatur, das Touchpad oder die externe Maus
achten Sie bitte darauf, dass Ihre Unterarme mit Ihren Handgelenken eine Linie
bilden und sich in einer neutralen, entspannten Position befinden. Lassen Sie Ihre
Oberarme ganz natürlich seitlich an Ihrem Oberkörper herunterhängen. Denken
Sie daran, Ihre Arbeit am Computer regelmäßig zu unterbrechen. Zu langes
Arbeiten am Computer kann zu Muskel- oder Sehnenüberanstrengungen führen.
direkt vor Ihnen
aufgestellter Computer
Unterarme auf
Schreibtischhöhe
Handgelenke
entspannt