Sitzmöbel – Apple iMac (21.5-inch and 27-inch, Mid 2010) Benutzerhandbuch
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Kapitel 5
Wichtige Tipps und Infos
45–70 cm
Die Oberschenkel
ruhen horizontal
auf dem Sitz.
Die Schultern
sind locker und
entspannt.
Die Unterarme
und Hände
befinden sich
auf einer Höhe.
Die Unterarme
sind horizontal
oder leicht geneigt.
Die Rückenlehne
unterstützt den
Lendenwirbel-
bereich.
Der Bildschirm sollte so
aufgestellt werden, dass
Spiegelungen auf dem
Bildschirm vermieden
werden.
Die Füße stehen flach
auf dem Boden oder
auf einer Fußstütze.
Die Oberkante des Bild-
schirms sollte sich etwa
in Augenhöhe oder
knapp darunter befinden.
(Möglicherweise müssen
Sie dazu die Höhe des
Arbeitstischs verändern.)
Unter der Arbeitsplatte
sollte ein Freiraum sein.
Sitzmöbel
Verwenden Sie möglichst nur Sitzmöbel, die ergonomisch geformt und höhenverstell-
bar sind. Stellen Sie die Sitzhöhe so ein, dass die Oberschenkel horizontal sind und die
Füße flach aufstehen. Die Rückenlehne sollte so geformt sein, dass die Lendenwirbel
optimal gestützt werden. Beachten Sie die Herstellerhinweise, um den Stuhl genau an
Ihre Körpergröße und Figur anzupassen.