Beurer PM 90 Benutzerhandbuch
Seite 132
131
D
In der mittleren Zeile wird das Datum Ihres letz-
ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei-
nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das
voreingestellte Datum angezeigt.
Fitnesstest durchführen
Die angezeigten Einheiten „m“ oder „mile“ stammen aus den Grund-
einstellungen. Wie Sie diese wechseln können, lesen Sie im Kapitel
„Grundeinstellungen“, Abschnitt „Einheiten einstellen“.
menu
Wechseln Sie in das Menü
Fit-
Test
.
start / stop
Es erscheint die durchlaufende
Anzeige
Press START to begin
.
Legen Sie den Brustgurt an. Nun
wird Ihr Puls auf dem Display an-
gezeigt und Sie haben fünf Minu-
ten Zeit, um sich aufzuwärmen.
Ihre Pulsuhr signalisiert das Ende
der 5-minütigen Aufwärmphase
mit einem Piepston. Falls Sie die
Aufwärmphase abkürzen wollen,
können Sie auch durch Drücken
des Knopfes
start / stop
in die
nächste Anzeige gelangen.
Gehen Sie zügig 1.600m
(1 Meile). Wählen Sie dazu eine
ebene Strecke mit exakt 1.600m.
Idealerweise legen Sie vier Stadi-
onrunden zurück (4
mal
400m
= 1.600m).