Cybex 11060 Eagle Seated Leg Curl - Handbuch (Seite 12)

Bedienungsanleitung für Cybex
12
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
All adjustment points on the machine have yellow handles or knobs.
VOrBereiTung
1. Rückenlehne so einstellen, dass beim Sitzen die Knie auf die Drehachse des Geräts ausgeri-
chtet sind.
2. Beinpolster bequem hinten oberhalb der Fußgelenke einstellen
3. Oberschenkelpolster ganz absenken
4. Handgriffe umfassen und Körper stabilisieren
grunDBeWegung
1. Beinpolster in einem weiten Radius zum Gesäß ziehen.