Cybex 16300 Plate Loaded Leg Extension - Handbuch (Seite 10)

Bedienungsanleitung für Cybex
10
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
1. Rückenlehne so einstellen, dass die Knie auf die Drehachse des Gerätes ausgerichtet sind.
2. Schienbeinpolster in gewünschte Stellungbringen und leicht dagegen drücken.
3. Griffe fassen und den Rumpf stabilisieren.
Bewegung
1. Nach vorne und oben gegen das Polster drücken, bis die Knie gestreckt sind.
VORSICHT: Nur für den zugelassen Einsatzzweck verwenden
Um Verletzungen zu vermeiden, verwenden Sie das Gerät nur für den auf den
Hinweisschildern gezeigten Einsatzzweck.
Leg Extension
Bewegung
Knieextension
Muskulatur
Quadrizeps
START ENDE