Cybex 12220 VR3 Cable Column - Handbuch (Seite 14)

Bedienungsanleitung für Cybex
14
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke im
kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im Sicherheitsabschnitt
dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
1. Die Kabelrollen wie folgt auf die gewünschte Höhe einstellen:
Knopf herausziehen
Kabelrollen mittels Handgriff nach oben oder unten schieben
Knopf loslassen, um die Kabelrollen zu arretieren.
2. Einen oder beide Griffe verwenden.
3. Die Richtung des Seilzuges entspricht der Richtung des Widerstands.
4. Die Tabelle enthält den Widerstand jedes Griffes oder Anhangs.
VORSICHT: Nur für den zugelassen Einsatzzweck verwenden
Um Verletzungen zu vermeiden, verwenden Sie das Gerät nur für den auf den
Hinweisschildern gezeigten Einsatzzweck.
Cable Column
On the increment weight
Plate Top
Resistance Per Handle
Lbs Kg
2.50 1.25
2 7.50 3.50
3 12.50 5.75
4 17.50 8.00
5 22.50 10.25
6 27.50 12.50
32.50 14.75
37.50 17.00
42.50
19.25
47.50 21.50
7
8
9
10
11
12
13
14
15
52.50
57.50
62.50
67.50
72.50 23.75
26.00
28.25
30.50
32.75
Plate
Number
the incremental resistance is
1/4 that displayed per handle.
knob,
Seilwerk
Knopf