SUUNTO M5 - Handbuch (Seite 7)

2 WILLKOMMEN
Vielen Dank, dass Sie sich für den Suunto M5 Herzfrequenzmonitor entschieden
haben.
Der Herzfrequenzmonitor Suunto M5 ist Ihr Fitness- und Erholungsberater für
viele Sportarten. Sie legen Ihre Trainingsziele fest, und Suunto M5 stellt Ihnen
den idealen Trainingsplan für den Tag zusammen, damit Sie diese Ziele auch
erreichen. Das Programm wird automatisch und in Echtzeit an Ihren Fortschritt,
Ihre Trainingsgewohnheiten und die Trainingsregelmäßigkeit angepasst, und
Sie erhalten vor, während und nach dem Training sinnvolle Anweisungen zur
Steigerung Ihrer Fitness. Suunto M5 zeigt Ihnen auch an, wann es Zeit ist, eine
Pause einzulegen. Egal, ob Sie zu Hause trainieren, beim Laufen oder Radfahren
ihre Kondition steigern oder im Fitnessstudio aktiv sind – zerbrechen Sie sich
nicht den Kopf, und genießen Sie einfach Ihr Workout.
Die Funktionen von Suunto M5 sind so gestaltet, dass Sie möglichst effektiv
trainieren können:
●
einfache Bedienung mit nur drei Tasten, großes Display und neun
Sprachoptionen
● Fitnesstest zum Einstieg
● drei persönliche Ziele zur Auswahl: Verbesserung der Fitness,
Gewichtskontrolle oder freies Training
● automatisch angepasstes Trainingsprogramm für die folgenden sieben
Tage, basierend auf Ihren persönlichen Fitnessdaten
● Anweisungen während des Trainings, wenn Sie sich mehr anstrengen oder
es ruhiger angehen lassen sollten
● Empfehlungen für das nächste Training mit optimaler Dauer und Intensität
● Erholungszeit
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