LeMond g-force UT - Handbuch (Seite 10)

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ANpASSUNG DER LENKSTANGE
Lenkstangenhöhe
Die Lenkstange höher oder tiefer einstellen, indem der Hebel an der 1.
Lenkstangensäule gegen den Uhrzeigersinn gedreht und nach oben oder unten
geschoben wird.
Die Lenkstange kann nach Belieben eingestellt werden. In der Grundposition
2.
befindet sich die Lenkstange auf Höhe des Sitzes. Wenn die Lenkstange höher
als der Sitz eingestellt wird, sitzt der Benutzer in einer aufrechteren Position.
Wenn die Lenkstange tiefer als der Sitz eingestellt wird, sitzt der Benutzer in einer
ausgestreckteren Position.
Einstellung der Lenkstangenposition
Die Lenkstangen-Einstellschraube gegen den Uhrzeigersinn drehen und die Lenkstangen nach Bedarf 3.
entweder nach vorne oder hinten schieben.
Die Lenkstange sollte sich in einer Position befinden, in der der Fahrer die Lenkstange angenehm mit einer
4.
leichten Beugung des Ellbogens erreichen kann.
Zum Befestigen die Einstellschraube im Uhrzeigersinn drehen und die Endposition für die zukünftige
5.
Verwendung vermerken.
EINSTELLUNG DES pEDALRIEmENS
Mit den Riemen des
g•force UT digital können Sie das Pedal auf Ihre Fußhöhe einstellen. Die Pedale
umfassen federbelastete Sicherungsclips zur leichteren Einstellung. Befolgen Sie die nachstehenden Schritte,
um die Riemen so einzustellen, dass Ihr Fuß nicht auf dem Pedal rutscht.
Stellen Sie jeden Fußballen auf die Mitte jedes Pedals unter den Riemen. 1.
Drehen Sie die Pedale so, dass Sie einen Fuß zu sich ziehen. 2.
Ziehen Sie einfach an einem Ende des Riemens, bis er fest an Ihrem Schuh sitzt. Stellen Sie sicher, dass der 3.
Riemen fest sitzt, aber nicht so fest, dass er unbequem gegen den Fuß drückt.
Wiederholen Sie diese Schritte am anderen Fuß.
4.
Um den Pedalriemen zu lockern, drücken Sie oben auf den Clip, der den Riemen sichert, und ziehen Sie 5.
den Riemen nach oben. Lassen Sie den Clip los, um die Schlaufe wieder zu arretieren.
Jetzt, da Sie Ihre Trainingsposition eingerichtet haben, fahren Sie das Trainingsrad ein paar Minuten und
stellen Sie sicher, dass die Fußposition angenehm ist. Treten Sie langsam in die Pedale, wobei Ihre Zehen und
Knie gerade nach vorne zeigen. Halten Sie die Griffe leicht in einer Position fest, in der Ihre Schultern und Ihr
Oberkörper entspannt sind. Treten Sie langsam auf niedriger Widerstandsstufe weiter, bis Sie sich sicher sind,
dass Sie diese Haltung während des gesamten Trainings bequem beibehalten können.
EINRICHTUNG UND BEDIENUNG DES g•force UT digital