3 energiesparen, 4 öko timer (eco-timer), 5 tipps zum kochen mit dem wok – AEG HC451500EB Benutzerhandbuch

Seite 31: 6 garmethoden für den wok

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• Summen: Sie haben die Kochzone auf

eine hohe Stufe geschaltet.

• Klicken: Bei elektronischen Schaltvor-

gängen.

• Zischen, Surren: Der Ventilator läuft.
Die Geräusche sind normal und weisen
nicht auf einen Defekt hin.

5.3 Energiesparen

So sparen Sie Energie

• Decken Sie Kochgeschirr, wenn mög-

lich, mit einem Deckel ab.

• Setzen Sie das Kochgeschirr vor dem

Einschalten der Kochzone auf.

• Nutzen Sie die Restwärme, um die

Speisen warm zu halten oder zu
schmelzen.

5.4 Öko Timer (Eco-Timer)

Um Energie zu sparen, schaltet
sich die Kochzonenheizung vor
dem Signal des Kurzzeitmessers
ab. Die Reduzierung der Wärme-
leistung hängt von der Kochstufe
und der Gardauer ab.

5.5 Tipps zum Kochen mit
dem Wok

Der Induktions-Wok ist hervorragend ge-
eignet für die Zubereitung von „á la mi-
nute“ Gerichten, insbesondere chinesi-
scher Spezialitäten. Das Kochgut muss
während der kurzen Bratzeit ständig ge-
wendet werden. Durch das Induktions-
heizsystem lässt sich im Wok sehr schnell
und bei starker Hitze garen. Dadurch
bleiben Fleisch und Fisch saftig und Ge-
müse behält Farbe, Geschmack und Vi-
tamine.

WARNUNG!
Seien Sie vorsichtig!
Verbren-
nungsgefahr durch überhitzte
Fette und Öle.
Der Induktions-Wok hat - beson-
ders ab Kochstufe 9 - eine hohe
Leistung bei sehr schneller Reak-
tionszeit. Fette und Öle überhit-
zen sehr schnell. Sobald es zu
rauchen beginnt, ist es zu heiß.
Kochvorgänge mit Fett oder Öl
nicht unbeaufsichtigt lassen.
Bei einer kleinen Menge an Spei-
sen/Öl verwenden Sie die Power-
Funktion nur für eine kurze Zeit.
Andernfalls besteht die Gefahr,
die Wok-Pfanne zu beschädigen.

Mit der Holzlöffelprobe kann die
Frittiertemperatur gut abge-
schätzt werden. Stiel eines Holz-
löffels in das heiße Fett halten:
– Steigen leichte Bläschen auf,

ist die Frittiertemperatur er-
reicht.

– Zeigen sich keine Bläschen, ist

die Frittiertemperatur noch
nicht erreicht.

5.6 Garmethoden für den Wok

Rührbraten
• Schwenken Sie den Wok mit Öl aus.
• Schneiden Sie die Zutaten in kleine

Stücke. Diese werden unter Zufügen
von Saucen und Gewürze bei großer
Hitze unter ständigem Rühren schnell
angebraten,

• Die Garzeit ist sehr kurz. Stellen Sie si-

cher, dass alle Zutaten vorbereitet
sind, bevor Sie mit dem Kochen be-
ginnen.

• Beginnen Sie mit den Zutaten mit der

längsten Garzeit.

• Pfannenrühren ist eine sehr gesunde

Kochmethode.

• Gemüse behält Eigengeschmack und

Farbe und bleibt schön knackig.

• Fleischstückchen bleiben zart.

Frittieren
• Der Wok liefert einen sehr geringen

Temperaturabfall und niedrigen Ölver-
brauch.

• Frittiergut nimmt durch konstante

Temperatur wenig Fett auf.

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