Cybex 11150 Eagle Incline Press - Handbuch (Seite 12)

Bedienungsanleitung für Cybex
12
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
All adjustment points on the machine have yellow handles or knobs.
VOrBereiTung
1. Sitzhöhe und Rückenlehne so einstellen, dass die Griffe auf Brusthöhe vorne eingestellt sind.
2. In der Endposition befinden sich die Hände oberhalb Schulterhöhe.
grunDBeWegung
1. Handgriffe nach vorn drücken, bis die Arme ausgestreckt sind.
FÜr guT TrAinierTe
1. Eine breitere Handposition wählen und Griffe nach vorne drücken und zur Mitte hin führen mit
leicht gebeugter Armstellung.