Cybex 11170 Eagle Glute - Handbuch (Seite 12)

Bedienungsanleitung für Cybex
12
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
All adjustment points on the machine have yellow handles or knobs.
VOrBereiTung
1. Bauchpolster auf komfortable Anlehnung in der Übungsposition einstellen.
2. Unterschenkel und -arme auf die Polster auflegen und Griffe umfassen.
3. Fuß des anderen Beins an der Fußleiste positionieren.
grunDBeWegung
1. Griffe nach hinten und oben drücken und Körperhaltung beibehalten
2. Für die andere Seite wiederholen.