Cybex 20000 Eagle NX Medical Chest Press Benutzerhandbuch

Seite 9

Advertising
background image

9

Cybex Benutzerhandbuch

VORSICHT: Nur auf die beschriebene Art und Weise benutzen

Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern, verwenden Sie das Gerät nur wie

nachfolgend beschrieben.

Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.

Vorbereitung

Bewegung

Muskeln, die

eingesetzt werden

Passen Sie die Sitzfläche und die

Lehne so an, dass sich die Griffe auf

Mitte der Brust befinden.

Wählen Sie eine Handposition aus,

die ein Auslaufen der Hände vor den

Schultern ermöglicht.

Drücken Sie die Griffe nach vorne,

bis die Arme vollständig gerade

sind.

Pectoralis Major, Ante-

rior Deltoid, Triceps

Advertising