Lenovo ThinkVision L2251x Wide 22in LCD Monitor Benutzerhandbuch
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L2251x Wide – Breitbild-Flachmonitor Bedienungsanleitung
• Sorgen Sie für angemessene, der Tätigkeit angepasste Beleuchtung.
• Stellen Sie Helligkeit, Kontrast und sonstige Bildeinstellungen (sofern Ihr Monitor
über solche Einstellmöglichkeiten verfügt) so ein, dass die Darstellung Ihrem
persönlichen Geschmack entspricht.
• Halten Sie die Bildfläche Ihres Monitors sauber, damit Bildschirminhalte möglichst
scharf (und somit augenfreundlich) dargestellt werden.
Jede konzentrierte und länger anhaltende Bildschirmtätigkeit kann Ihre Augen
ermüden. Achten Sie darauf, den Blick hin und wieder vom Bildschirm abzuwenden
und einen weiter entfernten Gegenstand zu betrachten (schauen Sie aus dem Fenster),
damit sich Ihre Augenmuskulatur entspannen kann. Falls Sie Fragen zur Ermüdung
der Augen oder zu Sehproblemen haben sollten, fragen Sie bitte einen Spezialisten (z.
B. einen Optiker oder Augenarzt ) um Rat.
Tipps für eine gesunde Arbeitsweise
Die folgenden Informationen stellen eine Zusammenfassung einiger wichtigen
Faktoren dar, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie bequem und produktiv mit
Ihrem Computer arbeiten möchten.
• Eine gute Haltung beginnt mit der Aufstellung der Geräte: Die Gestaltung Ihres
Arbeitsbereiches und die Aufstellung Ihrer Computergeräte wirken sich stark auf
Ihre Haltung bei der Computerarbeit aus. Achten Sie darauf, Ihre Geräte wie unter
„Arbeitsbereich richtig einrichten“ auf Seite 2-1 beschrieben anzuordnen. Auf diese
Weise können Sie eine bequeme und produktive Haltung erreichen. Vergessen Sie
auch nicht, die Einstellmöglichkeiten Ihrer Computerkomponenten und Büromöbel
zu nutzen und diese Dinge jetzt und in Zukunft an Ihre persönlichen Vorlieben
anzupassen.
• Bereits kleine Haltungsänderungen können Beschwerden lindern: Je länger Sie
sitzen und mit Ihrem Computer arbeiten, desto wichtiger ist es, auf Ihre
Arbeitshaltung zu achten. Vermeiden Sie es, längere Zeit in ein und derselben
Haltung zu arbeiten. Ändern Sie ihre Haltung von Zeit zu Zeit etwas. Dies beugt
Beschwerden vor, die durch zu langes Arbeiten in derselben Position entstehen
können. Nutzen Sie sämtliche Einstellmöglichkeiten, die Ihnen Büromöbel und
sonstige Geräte bieten, um Änderungen Ihrer Haltung zu unterstützen.
• Kurze Pausen unterstützen das gesunde Arbeiten mit Computern: Da
Computerarbeit eine in erster Linie unbewegliche Tätigkeit ist, ist es besonders
wichtig, dass Sie von Zeit zu Zeit kurze Pausen einlegen. Stehen Sie hin und wieder
von Ihrem Arbeitsplatz auf, strecken Sie sich, gehen Sie ein Stückchen und holen
Sie sich etwas zu trinken – oder unternehmen Sie etwas anderes, das nichts mit
Ihrem Computer zu tun hat. Eine kurze Arbeitspause sorgt für Haltungsänderungen,
die Ihr Körper begrüßen wird, und hilft Ihnen dabei, Ihre Arbeit so bequem und
produktiv wie nur möglich erledigen zu können.
Informationen zu Arbeitshilfen
Lenovo engagiert sich dafür, Menschen mit körperlichen Einschränkungen den
Zugang zur Informationstechnologie zu erleichtern. Durch unterstützende
Technologien erhalten Anwender die Möglichkeit, auch mit körperlichen
Einschränkungen auf geeignete Weise auf Informationen zugreifen zu können. Einige
diese Technologien werden bereits durch Ihr Betriebssystem bereitgestellt; weitere
Erleichterungen können über den Handel bezogen werden. Hier erhalten Sie einige
Informationen:
http://www-03.ibm.com/research/accessibility/requests/accvpat.nsf/lenovo-bidx?OpenForm