AEG KR8403001M - Handbuch (Seite 3)

Gemüse, gefroren
Gefrorenes Gemüse in ein für Mikrowel-
len geeignetes Gefäß geben und ca. 50
ml Wasser hinzugeben. Das Gefäß abde-
cken (Deckel oder Mikrowellenfolie).
Das Gemüse während des Garvorgangs
mehrmals wenden.
– Verweildauer im Gerät: gewichtsab-
hängig
– Einschubebene: Glasteller
Tipp: Wenn das Gemüse sehr knackig
sein soll, ein geringeres Gewicht einstel-
len. Wenn das Gemüse weich sein soll,
das Gewicht erhöhen.
Zwiebeln dünsten
Zwiebeln in Streifen schneiden, in ein für
Mikrowellen geeignetes Gefäß geben
und 1 Esslöffel Butter oder Öl hinzuge-
ben. Das Gefäß abdecken (Deckel oder
Mikrowellenfolie).
Die Zwiebeln während des Garvorgangs
mehrmals wenden.
– Verweildauer im Gerät: gewichtsab-
hängig
– Einschubebene: Glasteller
Pellkartoffeln
Kartoffeln in ein für Mikrowellen geeig-
netes Gefäß geben und ca. 100 ml Was-
ser hinzufügen. Das Gefäß abdecken
(Deckel oder Mikrowellenfolie).
Die Kartoffeln während des Garvorgangs
mehrmals wenden.
– Verweildauer im Gerät: gewichtsab-
hängig
– Einschubebene: Glasteller
Reis
Reis (Parboiled) in ein für Mikrowellen
geeignetes Gefäß geben und Wasser in
einem Verhältnis von 1:2 hinzufügen (=
100 g Reis und 200 ml Wasser). Nach Be-
lieben würzen. Butterflocken, gedünste-
te Zwiebeln oder Kräuter hinzugeben.
Das Gefäß abdecken (Deckel oder Mik-
rowellenfolie).
Den Reis während des Garvorgangs
mehrmals umrühren.
– Verweildauer im Gerät: gewichtsab-
hängig
– Einschubebene: Glasteller
Schokolade schmelzen
Die Schokolade in Stücke schneiden und
in ein Gefäß geben. Das Gefäß abde-
cken (Deckel oder Mikrowellenfolie).
Schokolade mehrmals umrühren, wäh-
rend sie schmilzt.
– Verweildauer im Gerät: gewichtsab-
hängig
– Einschubebene: Glasteller
Butter schmelzen
Die Butter in Stücke schneiden und in
ein Gefäß geben. Das Gefäß abdecken
(Deckel oder Mikrowellenfolie).
Butter mehrmals umrühren, während sie
schmilzt.
– Verweildauer im Gerät: gewichtsab-
hängig
– Einschubebene: Glasteller
1.3 Geflügel/Fleisch/Fisch
Hähnchenflügel
Zutaten:
• 1 kg Hähnchenflügel
Marinade:
• 2 Esslöffel Öl
• 2 Esslöffel Sojasoße
• 1 Esslöffel Senf
• 1 Knoblauchzehe, zerdrückt
• Rosmarin
• Thymian
• frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
• Speisestärke
Zubereitung:
Öl, Sojasoße, Senf, Knoblauch und die
Kräuter vermischen. Hähnchenflügel mit
der Marinade bedecken und 2-3 Stun-
den einziehen lassen. Mit etwas Speise-
stärke bestreuen.
– Verweildauer im Gerät: 25 Minuten
– Einschubebene: 2
DEUTSCH
3