VDO WR Z3 Benutzerhandbuch
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oder Pause)
Sie können jede Lap beliebig oft unterbrechen oder beenden und bis zu
50 einzelne Laps aufzeichnen.
step 3 Abruf der Werte (während einer Pause oder nach Beendigung
des Lap-Trainings).
Voraussetzung:
Der Lap-Timer muss gestoppt sein ( ∫ )
≈
Abruf der Daten über das Pulsmenu
„LAP REC“ Anzeige der Werte für LAP 1
Mittelleiste links:
Durchschnitts-Puls auf der Lap
Mittelleiste rechts:
Durchschnitts-Geschwindigkeit auf der Lap
(WICHTIG: keine Anzeige im Wander-Modus)
Fußleiste: Lap-Nummer und Zeit der Lap
∫
Wechsel zur Anzeige der Werte für Lap 2
∫
Wechsel zur Anzeige der Werte für Lap 3
...
Während oder auch nach dem Lap-Training können jederzeit die
Pulsaufzeichnungswerte angezeigt werden:
Abruf der Daten über das Pulsmenu „LIMIT LO HI“ (Anzeige zeigt
automatisch die Zeiten für die drei Bereiche in % an)
- Zeit über der Obergrenze
- Zeit zwischen den Grenzwerten
- Zeit unter der Untergrenzen
step 5 Löschen aller aufgezeichneten Lap-Daten
4sec.
∫
Hinweis: Die Lap-Daten können nicht einzeln gelöscht werden.
TIPP: Messen Sie am Ende der Trainingseinheit die Erholzeit oder den
Erholpuls, um Ihren Trainingszustand zu ermitteln (Kap. 7.4).
15. SLEEP MODUS
Ihr VDO Computer verfügt über einen zweistufigen Sleep-Modus. Der
Sleep-Modus wird automatisch aktiviert, wenn keine Daten mehr vom
Computer empfangen werden.
Stufe 1 nach 5 Minuten: - Das Display geht in den Ruhezustand
Das Display zeigt nun Temperatur, Uhrzeit, Datum und Wochentag an.
ZUM AUFWECKEN
drücken Sie bitte eine beliebige Taste.
Stufe 2 nach 15 Minuten: - Die Funkempfangskanäle werden geschlos-
sen, um Strom zu sparen
Das Display zeigt bereits Temperatur, Uhrzeit, Datum und Wochentag
an.
ZUM AUFWECKEN
drücken Sie bitte eine beliebige Taste.
Ihr VDO Computer empfängt dann wieder alle bereits gepairten Sender,
die sich in Reichweite befinden
Beschreibung Sonderfall 1
Keine Geschwindigkeitssignale (z.B. bei Pause)
Keine Trittfrequenzsignale (z.B. bei Pause)
Pulssignale werden weiter empfangen (z.B. Computer am Handgelenk)
In diesem Fall bleiben die Empfangskanäle für Geschwindigkeit und
Trittfrequenz insgesamt 3 Stunden geöffnet. Dabei wird Energie ver-
braucht. Um die Batterielebensdauer zu verlängern, belassen Sie Ihren