Cybex 18010 Bravo Press - Handbuch (Seite 15)

Bedienungsanleitung für Cybex
15
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
1. Wählen Sie den entsprechenden Widerstand aus.
2. Stellen Sie die Griffe so ein, dass die Seilrolle auf der gewünschten Höhe steht.
3. Stellen Sie die Stabilisierungsauflagenhöhe für die gewünschte Stabilität ein.
4. Stellen Sie sicher, dass alle Einstellknöpfe gesperrt sind.
VORSICHT: Nur für den zugelassen Einsatzzweck verwenden
Um Verletzungen zu vermeiden, verwenden Sie das Gerät nur für den auf den
Hinweisschildern gezeigten Einsatzzweck.
BRUSTPRESSE BANKDRÜCKEN
CHEST PRESS
INCLINE PRESS
DECLINE PRESS
OVERHEAD PRESS
CHEST PRESS
INCLINE PRESS
DECLINE PRESS
OVERHEAD PRESS
Trainierte Bewegungen
Schulterbeugen, Ellenbogenstrecken
Beanspruchte Muskulatur
Oberer großer Brustmuskel
Trainierte Bewegungen
Schulterbeugen, Ellenbogenstrecken
Beanspruchte Muskulatur
Großer Brustmuskel, vorderer Delta-
muskel