Cybex 11120 Eagle Calf - Handbuch (Seite 12)

Bedienungsanleitung für Cybex
12
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
All adjustment points on the machine have yellow handles or knobs.
VOrBereiTung
1. Sitz so einstellen, dass die Knie leicht gebeugt sind, wärend die Füße schulterbreit an der
Fußleiste anstehen.
2. Handgriffe umfassen.
grunDBeWegung
1. Fußleiste mit den Fußballen nach vorn drücken. Leichte Kniebeugung beihehalten.