Training, Vorgesehene verwendung, Anweisungen – Cybex 11140 Eagle Prone Leg Curl Benutzerhandbuch

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Bedienungsanleitung für Cybex

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Training

Vorgesehene Verwendung

Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke

im kommerziellen Bereich.

Anweisungen

Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im

Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.

All adjustment points on the machine have yellow handles or knobs.

VOrBereiTung

1. Beinpolster bequem hinten oberhalb dem Fußgelenk einstellen.

2. Knie auf die Drehachse ausrichten
3. Nach vorn gegen das Oberschenkelpolster lehnen, Unterarme auf die Polster auflegen und

Griffe umfassen..

grunDBeWegung

1. Mit den Beinen das Beinpolster gegen das Gesäß ziehen.

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