Cybex 11190 Eagle Torso - Handbuch (Seite 12)

Bedienungsanleitung für Cybex
12
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
All adjustment points on the machine have yellow handles or knobs.
VOrBErEiTung
1. Sitzhöhe so einstellen, dass die Brustpolster am oberen Teil des Brustkorbes anliegen
2. Gewünschte Startposition einnehmen
3. Handgriffe festhalten und den Oberkörper an das Brustpolster ziehen.
4. Mit den Knien gegen die Oberschenkelpolster drücken.
grunDBEWEgung
1. Oberkörper drehen (max. 90°).
2. Für die gegenüberliegende Seite entsprechend wiederholen.
FÜr guT TrAiniErTE