PowerTap Joule 3.0 Benutzerhandbuch
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Kapitel 14: Erklärung von gebräuchlichen Trainingsausdrücken
VO2 Max
1. Die maximale Menge Sauerstoff, die eine Person verbrauchen und verarbeiten kann, gemessen
in Liter Sauerstoff pro Minute (absolut) oder in Milliliter Sauerstoff pro Minute pro Kilogramm
Körpergewicht (normalisiert in Bezug auf das Körpergewicht). 2. Die obere Grenze des aeroben
Stoffwechsels. 3. Ein starker Vorhersagewert der Ausdauerleistung einer gemischten Gruppe
von Personen. 4. Eine Übungsintensität, die der maximalen Leistungsabgabe entspricht, die eine
Person zwischen 2 und 8 Minuten aufrecht halten kann.
Arbeit aus RPE
1. Die Gesamtarbeit in kJ, die durch Schätzung der durchschnittlichen Leistungsabgabe aus dem
subjektiven Belastungsempfinden eines Fahrers berechnet wird, statt aus der tatsächlichen Lei-
stung. 2. Eine Schätzung der Gesamtarbeit oder freigegebenen Energie, die auf dem subjektiven
Belastungsempfinden des Fahrers basiert.
Teilenummer: 19382