Einige fakten über obst und gemüse – Gastroback 40129 Design Juicer Advanced 800 Class Benutzerhandbuch
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Hinweis:
Ihr Entsafter macht einen erfrischenden, schaumigen Orangensaft. Schälen Sie die Orangen einfach und entsaften Sie sie.
Kühlen Sie die Orangen am besten vorher im Kühlschrank.
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Einige Fakten über Obst und Gemüse
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Herbst/Winter
Sommer
Winter
Herbst/Winter
Herbst/Winter
Winter
Winter
Herbst/Winter
Herbst/Winter
Sommer
Winter/Frühjahr
Winter/Frühjahr
Sommer
Sommer/Herbst
Sommer
Herbst/Winter
Frühjahr
Sommer
Herbst
Sommer
Sommer
Sommer
OObbsstt-- uunndd GGeem
müüsseeaarrtt
Äpfel
Aprikosen
Rote Bete
Brokkoli
Sprossen
Kohl
Karotten
Blumenkohl
Sellerie
Gurke
Fenchel
Kiwi
Mangos
Melonen
Nektarinen
Orangen
Pfirsiche
Birnen
Ananas
Pflaumen
Tomaten
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im belüfteten Gefrierbeutel im Kühlschrank
uneingepackt im Obstfach des Kühlschranks
Strunken abschneiden und in Frischhaltefolie
verpackt in den Kühlschrank legen
im Gefrierbeutel im Kühlschrank
unverpackt im Obstfach des Kühlschranks
verpackt & geschnitten im Kühlschrank
unverpackt im Kühlschrank
äußere Blätter entfernen, im Gefrierbeutel im
Kühlschrank
im Gefrierbeutel im Kühlschrank
Obstfach im Kühlschrank
Obstfach im Kühlschrank
Obstfach im Kühlschrank
im Kühlschrank
Obstfach im Kühlschrank
Obstfach im Kühlschrank
kühl, an einem trockenem Platz ca. 1 Woche,
im Kühlschrank länger haltbar
unbedeckt im Kühlschrank
unbedeckt im Kühlschrank
unbedeckt im Kühlschrank
unbedeckt im Kühlschrank
unverpackt im Obstfach des Kühlschranks
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hoher Anteil an Ballaststoffen und Vitamin C
hoher Anteil an Ballaststoffen, enthält Kalium
Hoher Anteil an Folsäure und Ballaststoffen,
Vitamin C und Kalium
Vitamin C, Folsäure, B2, B5, E, B6 und
Ballaststoffe
Vitamin C, B2, B5, E, Folsäure und
Ballaststoffe
Vitamin C, Folsäure, Kalium, B6 und
Ballaststoffe
Vitamin A, C, B6 und Ballaststoffe
Vitamin C, B5, B6, Folsäure, Vitamin K und
Kalium
Vitamin C und Kalium
Vitamin C
Vitamin C und Ballaststoffe
Vitamin C und Kalium
Vitamin A, C, B1, B6 und Kalium
Vitamin C, Folsäure, Ballaststoffe und Vitamin A
Vitamin C, B3, Kalium und Ballaststoffe
Vitamin C 35 mg/100 g
Vitamin C, B3, Kalium und Ballaststoffe
Ballaststoffe
Vitamin C
Ballaststoffe
Vitamin C, Ballaststoffe, Vitamin E, Folsäure
und Vitamin A
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200 g Äpfel=300 Kj (72 cal)
30 g Aprikose=85 Kj (20 cal)
160 g Rotebeete
=190 Kj (45 cal)
100 g Brokkoli
=195 Kj (23 cal)
100 g Sprosse
=110 Kj (26 cal)
100 g Kohl=110 Kj (26 cal)
120 g Karotte=125 Kj (30 cal)
100 g Blumenkohl
=55 Kj (13 cal)
80 g Sellerie= 55 Kj (7 cal)
280 g Gurke=120 Kj (29 cal)
300 g Fenchel=145 Kj (35 cal)
100 g Kiwi=100 Kj (40 cal)
240 g Mango=200 Kj (48 cal)
200 g Melone=210 Kj (50 cal)
80 g Nektarine=355 Kj (85 cal)
150 g Orange=160 Kj (38 cal)
150 g Pfirsich=205 Kj (49 cal)
150 g Birne=250 Kj (60 cal)
150 g Ananas=245 Kj (59 cal)
70 g Pflaume=110 Kj (26 cal)
100 g Tomate= 90 Kj (22 cal)
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