Cybex 18030 Bravo Lift - Handbuch (Seite 15)

Bedienungsanleitung für Cybex
15
STEIFBEINIGES KREUZHEBEN AUSFALLSCHRITT
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SQUAT
DEADLIFT
LUNGE
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SQUAT
DEADLIFT
LUNGE
Trainierte Bewegungen
Hüftstrecken, Kniestrecken
Beanspruchte Muskulatur
Quadrizeps, Glutaeus Maximus,
Hamstrings
Trainierte Bewegungen
Hüftstreckung
Beanspruchte Muskulatur
Glutaeus Maximus, Hamstrings