Cybex 11040 Eagle Leg Press - Handbuch (Seite 12)

Bedienungsanleitung für Cybex
12
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
All adjustment points on the machine have yellow handles or knobs.
VOrBErEiTung
1. Rückenlehne auf die gewünschte Neigung einstellen
2. Fußplatte so einstellen, dass Ihre Knie ungefähr einen rechten Winkel bilde
Füße schulterbreit auf die Fußplatte stellen und leicht nach aussen richten.
grunDBEWEgung
1. Sitz mit den Beinen nach hintendrücken. HINWEIS: Die Knie nicht überstrecken!