Cybex 11050 Eagle Leg Extension - Handbuch (Seite 12)

Bedienungsanleitung für Cybex
12
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
All adjustment points on the machine have yellow handles or knobs.
VOrBereiTung
1. Rückenlehne so einstellen, dass die Knie beim Sitzen auf die Drehachse ausgerichtet sind.
2. Schienbeinpolster bequem vorne oberhalb der Fussgelenke einstellen
3. Griffe umfassen und Körper stabilisieren
grunDBeWegung
1. Schienbeinpolster nach vorn und oben drücken, bis die Beine ausgestreckt sind