Cybex 16120 Plate Loaded Smith Press - Handbuch (Seite 14)

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Bedienungsanleitung für Cybex Plate Loaded 16120 Smith Press
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient der Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und zu Trainingszwecken
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise
im Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
Alle Einstellpunkte am Gerät sind mit gelben Griffen oder Knöpfen gekennzeichnet.
ACHTUNG: Das Nichtbefolgen der Vorsichtsmaßnahmen kann zu schweren Verletzungen
führen. Verwenden Sie die Geräte nur entsprechend den Abbildungen auf
den Hinweisschildern, die an jedem Gerät angebracht sind. Eine fehlerhafte
Benutzung kann zu Verletzungen führen.
Dieses äußerst vielseitige Gerät
ermöglicht u. a. folgende
Übungen: Kniebeugen, Bank- und
Schrägbankdrücken, Rudern
vorgebeugt und Bankdrücken
liegend
Bankdrücken Squat