Cybex 750AT Arc Trainer - Handbuch (Seite 35)

Bedienung
Seite 3-1
Cybex 750A/750AT Arc Trainer Bedienungsanleitung
3 – Bedienung
Vorgesehene Verwendung
Dieses Trainingsgerät dient zur Unterstützung oder Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness
und Körperertüchtigung.
Verwendete Begriffe
Aktiver Modus – Das Gerät steuert den Widerstand und zeichnet Trainingsdaten auf. Der Aktive Modus beginnt,
nachdem die Taste QUICK START während des anfänglichen Countdown-Bildschirms gedrückt wird, nach
Abschluss des Setup eines Programms oder standardmäßig, wenn der anfängliche Countdown abläuft und der
Quick Start Manuell Modus
aufgerufen wird.
Automatischer Durchlauf – Das Display durchläuft die Trainingsdaten automatisch.
Abkühlen – Eine Herabsetzung der Trainingsbelastung für eine kurze Zeitdauer ermöglicht dem Benutzer,
die Herzfrequenz allmählich zu reduzieren. Der Abkühlmodus beginnt zwei Minuten vor Ende der
programmgesteuerten Trainingssitzungen.
Countdown – Das linke untere Display STEIGUNG zeigt einen 5-0 Countdown an. Nach Ablauf des Countdown
wechselt das Gerät in den Aktiven Modus.
Standby-Modus – Wird aufgerufen, wenn das Gerät an den optionalen Netzadapter angeschlossen ist und nicht
benutzt wird.
Manueller Modus – Das Gerät ruft diesen Modus standardmäßig auf, wenn kein Programm verwendet wird. Der
Manuelle Modus ermöglicht dem Benutzer die Einstellung von Widerstand (0-100) und Steigung (0-20). Die
Zeit wird im Modus Quick Start, Manuell hochgezählt oder auf Wunsch durch Eingabe einer ZEIT oder Auswahl
der Taste MANUELL und Durchführung des Setup auf die gewählte Sitzungszeit heruntergezählt.
Pause- Modus – Wird nur aufgerufen, wenn die Pausenfunktion aktiviert ist und der Benutzer die Taste PAUSE/ENDE
im Aktiven Modus drückt.
Programmierungsmodus (Setup) – Beginnt nach Drücken der Taste PROGRAMM, FÜR GUT TRAINIERTE oder
MANUELL. Nach Aufrufen eines Programms wird der Benutzer zur Auswahl der entsprechenden Einstellungen
aufgefordert.
Quick S tart – Das Gerät wird in den Quick Start Manuellen Modus versetzt, wenn der Benutzer mit dem Treten der
Fußplatten beginnt und den 5-Sekunden-Countdown ablaufen lässt. Mithilfe der Taste QUICK START kann
der Quick Start Manuelle Modus auch direkt aufgerufen werden, in dem der Benutzer den Widerstand und die
Steigung bestimmt und die Zeit aufwärts zählt.
Trainingsbilanz – Die Anzeige der gesammelten Trainingsdaten erfolgt am Ende jeder Trainingssitzung.