Cybex 750AT Arc Trainer - Handbuch (Seite 37)

Bedienung
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Cybex 750A/750AT Arc Trainer Bedienungsanleitung
Bewegungsbereich
Die Steigung ist in Form eines Bogens nach oben und unten einstellbar. Die niedrigste Einstellung ist 0 und entspricht
einem Bogen von 12 Grad. Die höchste Einstellung ist 20 und entspricht einem Bogen von 34,5 Grad. Bei den
verschiedenen Steigungspositionen werden keine unterschiedlichen Muskelgruppen trainiert. Die Unterschiede liegen
lediglich in der Intensität der Muskelaktivität. Siehe Abbildung 1.
Steigung
Widerstand
Intensität
hoch niedrig
hoch
hoch niedrig
niedrig
Abbildung 1