Cybex 750AT Arc Trainer Benutzerhandbuch
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Bedienung
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Cybex 750A/750AT Arc Trainer Bedienungsanleitung
Einrichtung von A1 – Konstante Leistung
1.
Die Programmtaste FÜR GUT TRAINIERTE drücken.
2.
Zur Option #1 gehen (oder 1 eingeben).
3.
Die gewünschte Trainingsdauer eingeben.
4.
Die Leistungsstufe auswählen, wenn „LEISTUNG 50-900 WATT AUSWÄHLEN“ im Textbereich erscheint.
Der gültige Bereich beträgt 50-900 Watt in Schritten von 5.
5.
Das Gewicht des Benutzers eingeben.
Einrichtung von A2 – Leistungstraining
1.
Die Programmtaste FÜR GUT TRAINIERTE drücken.
2.
Zur Option #2 gehen (oder 2 eingeben).
3.
Die gewünschte Trainingsdauer eingeben.
4.
Die gewünschte Leistungsstufe (1-21) eingeben.
5.
Das Gewicht des Benutzers eingeben.
Benutzerdefinierte Programme
Es können bis zu neun benutzerdefi nierte Programme basierend auf einer Trainingssitzung erstellt werden. Das
Gerät zeichnet die Steigung und den Widerstand automatisch auf. Dadurch kann das Training nach Abschluss als ein
benutzerdefi niertes Programm gespeichert werden.
Die Funktion SPEICHERN wird durch Aufrufen des Setup-Modus aktiviert. Zum Aufrufen des Setup-Modus die
Tasten LÖSCHEN, 7-5-0 und EINGABE drücken, während der anfängliche Countdown läuft. Durch Drücken der
Taste LÖSCHEN wird der Countdown gestoppt, um die Eingabe von 7-5-0 und die Bestätigung mit der Eingabetaste
zu ermöglichen.
Im angezeigten Menü die Tasten +/- verwenden, um die Menüoption PROGRAMM SPEICHERN aufzurufen, und
EINGABE drücken, um die Funktion einzustellen.
HINWEIS: Wenn das Gerät mit einem optionalen Netzteil ausgestattet ist, kann der Setup-Modus auch im Standby-
Modus aufgerufen werden.
Siehe Kapitel 2 – Zusammenbau und Einstellung bzgl. weiterer Informationen über den Setup-Modus.
Zum Speichern eines benutzerdefi nierten Programms
1.
Innerhalb von fünf Sekunden nach Anzeige der Trainingsbilanz die SPEICHERN-Taste drücken. Im
Textbereich erscheint „SPEICHERN UNTER PROGRAMM 0X“. X stellt den nächsten verfügbaren
Programmslot (01-09) dar.
2.
Eine Programmnummer (01 bis 09) mit dem Tastenfeld eingeben. Die Tasten +/- dienen dem Durchlaufen der
9 benutzerdefi nierten Programme.
3.
Die Taste EINGABE drücken, um das Programm zu akzeptieren und zu speichern.
Wenn bereits neun benutzerdefi nierte Programme existieren, sind keine Slots verfügbar; in diesem Fall erscheint
„ERSETZE PROG 0X“ im Textbereich. 0X stellt das erste benutzerdefi nierte Programm in der Liste dar. Die
Programmnummer wie oben beschrieben mit dem Tastenfeld oder der Taste STUFE auswählen.