Cybex 11030 Eagle Row - Handbuch (Seite 13)

Bedienungsanleitung für Cybex
13
Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
All adjustment points on the machine have yellow handles or knobs.
VOrBereiTung
1. Brustpolster so einstellen, dass die Griffe bequem erreicht werden können.Die Handposition
befindet sich in der Endstellung auf Schulterhöhe.
2. Griffe mit den Händen vor den und auf der Höhe der Schultern umfassen.
grunDBeWegung
1. Griffe zum Körper hin ziehen, bis sich die Ellenbogen an der Seite des Körpers befinden.