LeMond RevMaster Classic - Handbuch (Seite 5)

Seite vi
INHALT
SICHERHEITSHINWEISE ..................................................... 1
MONTAGEANLEITUNG ........................................................ 3
Lieferung ........................................................................................ 3
RICHTLINIEN FÜR DEN SICHEREN BETRIEB............... 7
GRUNDLEGENDE BEDIENUNGSANWEISUNGEN ......... 8
Ihr erstes Training auf dem LeMond ® RevMaster ®
Trainingssystem .............................................................................. 8
Grundlegende Anweisungen für erstmalige Benutzer .................... 8
Einstellung des Sattels .................................................................... 8
Einstellung des Lenkers .................................................................. 8
Einstellung des Pedalriemens ......................................................... 9
ALLGEMEINE TRAININGSRICHTLINIEN ....................... 10
Zielsetzung ..................................................................................... 10
Flexibilitätstraining ......................................................................... 10
Trainingsprinzipien ......................................................................... 11
WARTUNGSANWEISUNGEN ................................................ 12
Hilfreiche Tipps .............................................................................. 12
Werkzeugliste ................................................................................. 12
Erstmalige Verwendung .................................................................. 12
Wartung .......................................................................................... 12
Täglich..................................................................................... 13
Wöchentlich ............................................................................ 13
Monatlich ................................................................................ 13
STÖRUNGSSUCHE ................................................................. 14
Symptom: Einstellhebel lassen sich nicht einlegen ........................ 14
Symptom: Lenkerstange/Sattelstütze gleitet nicht in das
Rahmenrohr .................................................................................... 14
Symptom: Pedale drehen durch ...................................................... 14
Symptom: Klopfgeräusch oder Spiel in Pedalen/Kurbel ................ 14
Symptom: Die Tretkurbeln drehen sich nicht ................................. 14
AUSBAU UND AUSTAUSCH VON TEILEN ........................ 15
Einstellhebel ................................................................................... 15
Riemen ............................................................................................ 16
Lager der Tretlagermuffe ................................................................ 16