LeMond g-force RT - Handbuch (Seite 6)


1 GRUNDLEGENDES ZU SICHERHEIT UND AUFBAU
Vor Aufnahme eines Trainingsprogramms sollten Sie sich immer ärztlich untersuchen lassen. Ihr Arzt kann nicht nur
Risikofaktoren feststellen, sondern Ihnen auch dabei helfen, ein Trainingsprogramm zu entwickeln, das die für Ihr
Alter und Ihren Gesundheitszustand angemessene Häufigkeit und Intensität berücksichtigt.
Das
g•force RT
ist eine hervorragende Wahl für übergewichtige oder extrem konditionsarme Personen, da sich
der Sitz besser verstellen lässt und die Pedalumdrehungsanforderungen niedriger als bei allen anderen Recumbent
Bikes sind. Falls Sie sich als eine solche Person erachten, sollten Sie bei Trainingsaufnahme auf diesem Gerät jedoch
trotzdem vorsichtig vorgehen. Bei Beginn jeder neuen Trainingsroutine besteht das Risiko einer Überanstrengung
oder Verletzung.
ACHTUNG: Falls Sie während des Trainings Schmerzen oder Brustenge, einen unregelmäßigen
Herzschlag, Kurzatmigkeit, Schwindelgefühl oder schwere Schmerzen spüren, brechen Sie das
Training SOFORT ab. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie das Training wieder aufnehmen.