Training, Vordefiniertes trainingsprogramm – SUUNTO t4 Benutzerhandbuch
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4. TRAINING
Nachdem Sie den Suunto t4 Ihrem Bedarf entsprechend eingerichtet haben, können Sie mit dem
Training beginnen. Ausführliche Informationen zum Training und Tipps zur Effizienzmaximierung
finden Sie im Suunto Training Guidebook, das Sie unter www.suunto.com/training herunterladen
können.
Sie haben vier verschiedene Möglichkeiten, den Suunto t4 im Training einzusetzen: mit vordefi-
niertem Trainingsprogramm, mit manuell angepasstem Trainingsprogramm, zur allgemeinen
Trainingsüberwachung ohne Zielwert sowie als Geschwindigkeits- und Streckenanzeiger.
4.1. Vordefiniertes Trainingsprogramm
Wenn Sie ein mit der Coach-Funktion des Suunto t4 erstelltes Trainingsprogramm befolgen, liefert
das Gerät Ihnen eine Anleitung zum Erreichen des angestrebten Trainingseffekts innerhalb einer
empfohlenen Zeit. Aktvieren Sie das Coach-Programm und drücken Sie kurz MODE, um den
Trainingsmodus zu öffnen. Drücken Sie danach auf START, um mit dem angeleiteten Training zu
beginnen.
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