Training – Cybex 17001 Jungle Gym Benutzerhandbuch
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Cybex Benutzerhandbuch
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Training
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
VORSICHT: Nur für den zugelassen Einsatzzweck verwenden
Um Verletzungen zu vermeiden, verwenden Sie das Gerät nur für den auf den
Hinweisschildern gezeigten Einsatzzweck.
TRAINIERTE MUSKELN
Latissimus Dorsi,
Teres Major,
Bizeps,
Trapezius,
Rhomboid,
Hinterer
Deltoideus
Trainierte Bewegung: Schulterextension,
Ellenbongenflexion
ROW
ENDE
START
Vorbereitung
1. Griffe umfassen und mit den Füßen auf der Fußauflage hinsetzen.
Bewegung
2. Griffe zeihen, bis die Ellbogen am Rumpf positioniert sind.