SUUNTO M4 Benutzerhandbuch
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3. Wenn Sie die Trainingseinheit beenden, wählen Sie ja (
) aus, um sie zu
speichern. Wählen Sie dagegen nein (
) aus, wenn Sie die Trainingseinheit
nicht speichern möchten.
4. Wenn Sie die Trainingseinheit speichern, werden Sie aufgefordert, Ihren
Leistungsaufwand einzuschätzen. Wählen Sie einfach, gemässigt, schwer,
sehr schwer oder maximal mit
und
aus. Bestätigen Sie die Auswahl
mit
.
Anhand Ihrer Einschätzung werden Ihr Kalorienverbrauch geschätzt und Ihr
Trainingsplan und Trainingsverlauf entsprechend angepasst.
HINWEIS: Bewerten Sie daher Ihren Leistungsaufwand entsprechend Ihrem
Empfinden bei der Trainingseinheit.
In der Zusammenfassung werden folgende Informationen angezeigt:
●
Startzeit und Datum des Trainings
●
Trainingsanteil in Prozent
●
Dauer des Trainings
●
Geschätzter Kalorienverbrauch
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