Sensiplast KINESIOLOGY TAPE - Handbuch (Seite 32)

32
4. Sæt tapen på det pågældende område
med let spænding. Varens ende bør fikseres
uden spænding (fig. K).
Skulder
OBS: Du bør her bede en anden per-
son hjælpe dig med at sætte tapen på.
Variant 1
Indikation: Ved skader/betændelse i supraspi-
natusmusklen og dens sene.
1. Se på hvordan skuldermusklen forløber og
mål det område, der skal behandles.
2. Forbered varen i I-form.
3. Drej armen bøjet om på ryggen, hvor skul-
deren skal tapes.
4. Anbring tapen på skulderen, langs med
kanten på det øverste skulderblad, på
(fig. L).
Variant 2
Indikation: Til forstærkning af stabilitets- og
bevægelsesfornemmelsen i skulderleddet.
1. Se på hvordan skuldermusklen forløber og
mål det område, der skal behandles.
2. Forbered varen i I-form.
3. Anbring den første vare med stor spænding
oppefra på skulderen.
4. Anbring den anden varen fra siden på
skulderen (fig. M).
Ryggen
Indikation: Påsættes i oprejst holdning, ved for-
kert holdning. Anbringes i foroverbøjet stilling,
mod spændinger i den nederste rygmuskel.
OBS: Du bør her bede en anden per-
son hjælpe dig med at sætte tapen på.
1. Forbered to lange stykker i I-form.
2. Ret ryggen.
3. Anbring tapen uden spændning i højre og
venstre side langs med rygsøjlen på ryggen
(fig. N).
Lår
Indikation: Ved spændinger, kramper, disten-
sion.
Det kan også hjælpe ved visse problemer med
knæene, idet det forstærker fornemmelsen af
knæføringen.
1. Se på hvordan lårmusklen forløber og mål
det område, der skal behandles.
2. Forbered varen i I-form.
3. Bøj benet, der skal tapes.
4. Påsæt varen langs med lårmusklen på låret
(fig. O).
DK