Detaillierte betriebsanweisung – Cybex 625C Cycle Bike Benutzerhandbuch
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Cybex Benutzerhandbuch
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Detaillierte Betriebsanweisung
Maximales Benutzergewicht ist 400 Pfund (181 kg).
1. Stecken Sie das optionale Stromkabel in eine Steckdose mit geerdetem Stromkreis, siehe
Elektrische Anforderungen. Rollen Sie den Rest des Stromkabels auf und räumen Sie es
aus dem Weg. Die Steuertafel leuchtet auf und befindet sich im Ruhemodus.
2. Stellen Sie sicher, dass die Pedalen zum völligen Stillstand gekommen sind.
3. Ergreifen Sie die Handläufe und steigen Sie vorsichtig in die Pedalen. Beginnen Sie mit dem
Radfahren.
4. Wählen Sie Quick Start (Schnelleinstieg) oder Workouts.
Falls
Quick Start gewählt wird, wird die Konsole während einer Sekunde biepen und "GO!" anzeigen.
Dann geben Sie den Active Mode (Aktiv-Modus) ein.
Falls
Workouts gewählt wird, wählen Sie ein Workout und die Setup-Optionen.
1. Wählen Sie von 1 bis 9 Workouts mit den UP
(Aufwärts) und
DOWN
(Abwärts) Tasten.
2. Tippen Sie auf die ENTER
(Eingabe) Taste, um zu den Setup-Optionen zu gehen.
Setup-Optionen:
Workouts 1 bis 8
Zeit, Stufe, Gewicht
Herzfrequenzkontrolle (Workout 9)*
Zeit, Gewicht, Alter, Zielherzfrequenz
*Das Workout mit Herzfrequenzkontrolle erfordert das Tragen eines mit Polar® kompatiblen
Brustgurtes (im Lieferumfang nicht enthalten).
3. Tippen Sie auf die UP
(Aufwärts) und
DOWN
(Abwärts) Tasten, um die Setup-
Optionen zu erhöhen bzw. zu reduzieren. Tippen Sie auf die
ENTER
(Eingabe) Taste,
um zur nächsten Option zu gehen.
Damit der korrekte Widerstand eingestellt und die Kalorien richtig gezählt werden, müssen Sie
Ihr korrektes Gewicht vor Beginn Ihres Workouts (einschließlich Kleidung) eingeben. Gültiger
Gewichtsbereich ist von 50 bis 400 Pfund, 23 - 181 kg oder 3,6-28,6 Stones.
Beim Wählen eines Workouts müssen Sie die
Enter
(Eingabe) Taste nach jeder Änderung von
Zeit, Stufe, Gewicht, Alter oder Zielherzfrequenz drücken.
Nach der letzten Auswahl, wird die Konsole während einer Sekunde biepen und "GO!" anzeigen.
Dann geben Sie den Active Mode (Aktiv-Modus) ein.
4. Beginnen Sie mit dem Radfahren.