POLAR F11 Benutzerhandbuch
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3. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zur Auswahl des
gewünschten Wertes.
Im Falle von RECO HR: Wählen Sie die gewünschten
Werte für die Minuten durch Drücken der SIGNAL/LIGHT-
TASTE aus, und drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-
Taste zur Bestätigung Ihrer Wahl. Drücken Sie anschließend
die SIGNAL/LIGHT-Taste zur Auswahl des gewünschten
Sekundenwertes.
Im Falle von RECO TI: Wählen Sie den
Herzfrequenzwert, den Sie erreichen wollen.
4. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste zur Bestätigung
Ihrer Wahl.
5. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste, um in den
Einstellmodus der Zeitanzeige während der Herzfrequenz-
Messung zu gelangen.
Der vierte Block auf dem graphischen Balken, der die
Einstellung der Displayanzeige während der
Herzfrequenz-Messung
repräsentiert, beginnt zu blinken.
In der Anzeige erscheint Chrono (alternativ TIME oder TIM 1)
.
EINSTELLEN DER ERHOLUNGS-
HERZFREQUENZ/ERHOLUNGSZEIT
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die SELECT-Taste
dreimal.
SET beginnt in der oberen rechten Ecke der Anzeige zu blinken,
und TIM 1 wird angezeigt.
Drücken Sie nun die SET/START/STOP-Taste dreimal.
RECO Hr /RECO TI blinkt.
Der dritte, die Einstellung der Erholungs-
Herzfrequenz/Erholungszeit darstellende
Block des graphischen Balkens blinkt.
1. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zur
Auswahl von RECO HR oder RECO TI.
WÄHLEN SIE AUS DIESEN
ERHOLUNGSFUNKTIONEN:
Erholungs-Herzfrequenz (RECO HR)
Mißt, wie stark die Herzfrequenz innerhalb
einer vorher von Ihnen festgelegten Zeit abnimmt.
Erholungszeit (RECO TI)
Mißt die Zeit, bis eine von Ihnen festgelegte
Herzfrequenz erreicht ist.
2. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-
Taste zur Bestätigung Ihrer Wahl.
Wenn Sie RECO HR wählen, erscheint
00:00 in der Anzeige und die ersten
beiden Ziffern für die Minuten beginnen
zu blinken.
Wenn Sie RECO TI wählen, erscheint ein
mit 00 in der Anzeige, und die Ziffern
beginnen zu blinken.