2 persönliche einstellungen – SUUNTO t4d Benutzerhandbuch
Seite 15
3. Bestätigen Sie den eingestellten Wert und drücken Sie die Taste [Mode], um zur
nächsten Einstellung zu wechseln.
4. Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 je nach Bedarf.
5. Drücken Sie die Taste [Start Stop], um den Einstellvorgang zu beenden.
3.2 Persönliche Einstellungen
Unter
PERSONAL
(PERSÖNLICH) können Sie Ihren Suunto Herzfrequenzmonitor ganz
individuell auf Ihre Person und Ihr Fitnesslevel / Aktivitätsklasse einstellen. Viele der
Berechnungen greifen auf diese Einstellungen zurück. Daher ist es sehr wichtig, dass
Sie diese Werte so exakt wie möglich angeben.
Beschreibung
Wert
Einstellung
Gewicht in Kilogramm oder Pfund
30-199 kg;
66-439 lb
weight
Körpergröße in Zentimeter oder Fuß
90-230 cm;
3''-7'11'' ft
height
Aktivitätsklasse
1-10
act class
Maximale Herzfrequenz: Schläge pro Minute
100-230
max hr
Geschlecht: „Weiblich“ oder „Männlich“
female / male
sex
Geburtsdatum: Jahr, Monat und Tag
year / month /
day
birthday
14