SUUNTO t4d - Handbuch (Seite 23)

HINWEIS: Bitte haben Sie Geduld bei der Verbesserung Ihrer Fitness. Der Suunto Coach
gibt hierfür optimale Empfehlungen und variiert zwischen intensiven und regenerativen
Trainingseinheiten.
Sie können intensiver oder weniger intensiv bzw. länger oder kürzer trainieren, als es
der Suunto Coach zur Erreichung Ihrer Ziele empfiehlt. Längeres und intensiveres
Training sollte vermieden werden. Wenn Sie mehr als empfohlen trainieren, wird die
Trainingsplanung längere Erholungsphasen beinhalten. Nach den Erholungsphasen
werden Ihnen intensivere Trainingseinheiten empfohlen.
HINWEIS: Die Technologie zur Herzfrequenzanalyse für das adaptive Trainingsprogramm
des Suunto Coach wird zur Verfügung gestellt und unterstützt von Firstbeat Technologies
Ltd.
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