Cybex 626A Arc Trainer - Handbuch (Seite 60)

Bedienungsanleitung für Cybex
60
Bedienung
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Dieses Trainingsgerät dient zur Unterstützung oder Verbesserung der allgemeinen körperlichen
Fitness und Körperertüchtigung.
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Aktivmodus – Das Gerät steuert den Widerstand und zeichnet Trainingsdaten auf. Der Aktivmodus
beginnt, nachdem die Taste QUICK START während des anfänglichen Countdown-
Bildschirms gedrückt wird, nach Abschluss der Einrichtung eines Programms oder
standardmäßig, wenn der anfängliche Countdown abläuft und der manuelle Quick
Start-Modus aufgerufen wird.
Auslaufen – Eine Herabsetzung der Trainingsbelastung für eine kurze Zeitdauer ermöglicht dem
Benutzer, die Herzfrequenz allmählich zu reduzieren. Die Auslaufen-Phase beginnt
zwei Minuten vor Ende der programmgesteuerten Trainingssitzungen.
Automatischer Durchlauf – Das Display durchläuft die Trainingsdaten automatisch.
Manueller Modus – Erlaubt dem Benutzer die Anpassung der Steigung (0-20) und des
Widerstands (0-100).
Pause-Modus – Wird nur aufgerufen, wenn die Pausenfunktion aktiviert ist und der Benutzer
die Taste PAUSE im Aktivmodus drückt.
Quick Start – Die Taste QUICK START drücken, um den manuellen Quick Start-Modus aufzurufen,
in dem der Benutzer die Steigung und den Widerstand steuert, während die Zeit
weiterläuft. Dieser Modus wird auch aufgerufen, wenn der Benutzer 20 Sekunden
in die Pedale getreten und keine Interaktion mit der Konsole stattgefunden hat.
Standby-Modus – Wird aufgerufen, wenn das Gerät an den optionalen Netzadapter angeschlossen
ist und nicht benutzt wird.
Trainingsbilanz – Die Anzeige der gesammelten Trainingsdaten erfolgt am Ende jeder
Trainingssitzung.
Vor der Verwendung des Geräts die im Abschnitt zur Sicherheit enthaltenen Warnhinweise und
Vorsichtsmaßnahmen sowie alle Anweisungen zur Bedienung in diesem Kapitel aufmerksam lesen.