Crivit SC-1358 - Handbuch (Seite 6)

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springseil zusammenbauen
1. Seil-Enden durch die beiden Löcher 6 an den Griffen führen
und festziehen.
2. Machen Sie einige Übungssprünge, um die für Sie richtige
Länge zu ermitteln.
Computergestütztes Training
Damit der geräteinterne Computer die Anzahl der Sprünge,
Trainingszeit und Kalorienverbrauch ermitteln kann, benötigt er die
Eingabe Ihres Körpergewichts und die gewünschte Trainingsdauer.
Das Gerät ist ausgelegt für ein Körpergewicht von 20 bis
110 kg. Die Trainingsdauer kann zwischen 1 und maximal
60 Minuten liegen.
1. Taste 4 RESET/ON drücken. Das Display 3 leuchtet auf.
2. Taste 1 SET drücken. Die Zahl in Feld „W“ blinkt
(W=Weight, Gewicht).
3. Mit den Tasten 2 UP bzw. DOWN das eigene Körpergewicht
einstellen. Längerer Tastendruck lässt die Anzeige schneller
laufen.
4. Taste 1 SET drücken. Die Zahl in Feld „T“ leuchtet
(T=Time, Zeit).
5. Mit den Tasten 2 UP bzw. DOWN die gewünschte Trainings-
dauer in Minuten eingeben.
6. Taste 1 SET drücken, um die Trainingsdauer zu speichern.
Das Feld „T“ zeigt die eingestellte Zeit.
abschaltautomatik
Nach 8 Minuten stellt sich das Gerät selbsttätig aus, um die
Batterie zu schonen. Dann müssen Sie Körpergewicht und
Trainingsdauer erneut eingeben.
Training starten
1. Beginnen Sie mit dem Training.
Der Computer startet automatisch und das Display 3 zeigt
– in Feld „W“ das eingestellte Gewicht
– in Feld „T“ die restliche Trainingsdauer
– in Feld „L“ die Anzahl der Sprünge (ab dem 6. Sprung)
– in Feld „C“ den Kalorienverbrauch.
Wenn die eingestellte Trainingsdauer abgelaufen ist, hören
Sie einen Signalton und der Computer stoppt automatisch.
Im Display blinken die aktuellen Daten.